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The Mindfulness Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Find Peace in Every Day Anna Barnes
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¥ 2.509
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発送予定日 2027年5月21日 - 2027年5月26日
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The Mindfulness Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help You Find Peace in Every Day
Anna Barnes
Filled with practical advice, reflective prompts and calming exercises, this workbook explores mindfulness in a clear and approachable way - perfect for beginners as well as those wanting to deepen their existing practice.
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| 発売予定 | 2027年5月13日 |
| ISBN13 | 9781806591336 |
| 出版社 | Summersdale Publishers |
| ページ数 | 160 |
| 寸法 | 150 × 220 × 10 mm · 324 g (重量（概算）) |
