The Confidence Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence - Anna Barnes - 書籍 - Summersdale Publishers - 9781800077157 - 2023年6月8日
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Anna Barnes
The Confidence Workbook: Practical Tips and Guided Exercises to Help Boost Your Confidence

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The Confidence Workbook contains practical tips, thoughtful advice and guided exercises to help you overcome self-doubt. Based on trusted mindfulness techniques, this workbook will fill you with the assurance you need to become your own cheerleader and focus on the things you really like about the person in the mirror.

160 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2023年6月8日
ISBN13 9781800077157
出版社 Summersdale Publishers
ページ数 160
寸法 211 × 148 × 15 mm   ·   316 g
言語 英語  

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