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How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm Anna Barnes
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How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter and Find Calm
Anna Barnes
Mental clutter is anything in your head that takes up time and energy, and when there’s too much, the mind becomes exhausted. But with a few simple techniques, you can bring order and peace to your inner world again. How to Tidy Your Mind will help you say “no” to mental clutter and “yes” to feeling joyful, calm and clear-headed.
160 pages
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2022年8月11日 |
| ISBN13 | 9781800074088 |
| 出版社 | Summersdale Publishers |
| ページ数 | 160 |
| 寸法 | 210 × 147 × 15 mm · 320 g |
