Strength Training Anatomy - Frederic Delavier - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781718214866 - 2022年9月15日
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Frederic Delavier
Strength Training Anatomy Fourth edition

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Delve into a visual guide that reveals muscle engagement and underlying structures in every exercise with more than 700 anatomical illustrations. Explore varied routines, stretching techniques, and injury prevention tips that illuminate how different setups impact muscle recruitment and training effectiveness.

192 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2022年9月15日
ISBN13 9781718214866
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 256
寸法 256 × 194 × 20 mm   ·   772 g
言語 英語  

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