Strength Training Anatomy for Athletes - Frederic Delavier - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781492597414 - 2020年5月19日
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Frederic Delavier
Strength Training Anatomy for Athletes New edition

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Featuring over 600 vivid full-color photos and 300 detailed anatomical illustrations, this guide unveils 46 exercises tailored for 43 sports. It explains muscle and joint interplay, offering targeted training routines for enhancing strength, recovery, and injury prevention specific to athletic performance.

288 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2020年5月19日
ISBN13 9781492597414
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 288
寸法 254 × 194 × 22 mm   ·   852 g

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