Strength Training for Fat Loss - Nick Tumminello - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781718218482 - 2023年8月14日
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Nick Tumminello
Strength Training for Fat Loss Second edition

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Transform your body with a science-based approach to shedding fat and building muscle through metabolic strength training. Explore circuits, combinations, and complexes, and choose from over 150 exercise options and 50 workouts, complete with color photos and minimal-equipment routines for every skill level.

312 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2023年8月14日
ISBN13 9781718218482
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 312
寸法 280 × 216 × 18 mm   ·   998 g

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