The Anger Control Workbook - Matthew McKay - 書籍 - New Harbinger Publications - 9781572242203 - 2000年11月8日
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Matthew McKay
The Anger Control Workbook

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Unusually, this workbook allows readers to begin at a higher level of anger rather than combatting anger-provoking trigger thoughts at low anger levels. The techniques are designed to be tailored to suit individual needs and include coping skills such as relaxation, anger logs and thought lists.

160 pages, illustrations

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2000年11月8日
発売日 2002
ISBN13 9781572242203
出版社 New Harbinger Publications
ページ数 160
寸法 211 × 281 × 8 mm   ·   476 g
言語 英語  

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