High-Powered Plyometrics - James Radcliffe - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781450498135 - 2015年3月6日
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James Radcliffe
High-Powered Plyometrics 第2 版

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A guide to explosive power training for athletes, coaches and strength and conditioning experts. Exploring the principles of high-intensity plyometric training, power assessments and the development of both long and short-term conditioning programmes, it contains detailed photo sequences, step-by-step instruction and intensity guidelines.

216 pages, 18 black & white illustrations, 226 black & white halftones

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2015年3月6日
ISBN13 9781450498135
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 216
寸法 280 × 218 × 16 mm   ·   612 g
言語 英語  

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