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Pilates Essentials DVD
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Pilates Essentials
DVD
Certified Pilates Instructor Lindsey Jackson has a unique teaching style and makes Pilates accessible, easy to follow and entertaining whilst bringing all the known benefits of a strong core, abdominal and back strength and a calmness of mind. On this DVD she includes a warm up to prepare your body, a workout for all at multi levels, and a calming relaxation. Lindsey teaches a mixed gender class, illustrating 3 levels to suit different abilities. Her knowledge of health, fitness, yoga and Pilates fuses effectively, producing this holistic DVD for beginners and improvers.
CLR PRBK 02/05/07/NR
| メディア | 映画 DVD |
| ディスク枚数 | 1 |
| リリース済み | 2017年9月22日 |
| EAN/UPC | 0022891165590 |
| レーベル | ECLECTIC EWB1655 |
| ジャンル | Health / Fitness |
| 寸法 | 138 × 191 × 14 mm · 100 g (重量（概算）) |
| リージョンコード |
Region 1 (Canada og USA) |
| テレビフォーマット | NTSC |
| 言語 | 英語 |
| ご注意ください | このDVD/Blu-rayに字幕があるかどうかについて、iMusicでは情報がありません。 |
| 作曲者 | Jim Hawkins |
| 主要貢献者 | Graham Coverdale |
| 主要貢献者 | Lindsey Jackson |
| 俳優 | Lindsey Jackson |
| 俳優 | Graham Coverdale |
| 俳優 | Penny Stables |
| 俳優 | Darran Summerfield |
