Juan Pedro Fdez Otsa

Nueva Vida Consciente Juan Pedro Fdez Otsa

Es un libro que te ayudará a vivir de manera más dichosa y plena, tomando conciencia de cómo funcionamos para darnos cuenta y mejorar nuestro bienestar con una serie de Herramientas del Mindfulness, la Meditación, y la Psicología. Aceptar y vivir "despiertos", sintiendo, experimentando y equilibrando nuestra estancia en nuestro maravilloso mundo. Comprenderás mejor tú mente, tus emociones y adquirirás hábitos saludables. Conciencia plena-Awareness-Aquí y Ahora. Vive los Momentos, estate en el Presente con Presencia.