Diastasis Recti: The Whole-Body Solution to Abdominal Weakness and Separation - Katy Bowman - 書籍 - Lotus Publishing - 9781905367689 - 2016年3月30日
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Katy Bowman
Diastasis Recti: The Whole-Body Solution to Abdominal Weakness and Separation

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In Diastasis Recti: The Whole Body Solution to Abdominal Weakness and Separation, biomechanist Katy Bowman explains the larger picture when it comes to DR including body alignment; frequency of movement; the effects of all-day forces, like intra-abdominal pressure; and why a few exercises simply aren't enough for long-term success.

240 pages, 80 black and white photographs

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2016年3月30日
ISBN13 9781905367689
出版社 Lotus Publishing
ページ数 240
寸法 204 × 142 × 13 mm   ·   290 g

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