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Dynamic Aging: Simple Exercises for Whole Body Mobility Katy Bowman
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Dynamic Aging: Simple Exercises for Whole Body Mobility
Katy Bowman
Dynamic aging is an exercise guide to restoring movement. It is geared towards a 50+ audience and anyone looking to improve basic whole-body mobility. It includes exercises and postural adjustments that require no specific equipment.
Black and white images
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2017年4月13日 |
| ISBN13 | 9781943370115 |
| 出版社 | Uphill Books |
| ページ数 | 272 |
| 寸法 | 237 × 173 × 18 mm · 554 g |
| 言語 | 英語 |
