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The Little CBT Workbook Dr Michael Sinclair
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The Little CBT Workbook
Dr Michael Sinclair
Introducing essential Cognitive Behavioural Therapy (CBT) techniques, this practical workbook allows readers to explore the key principles behind CBT and discover how to apply them to improve their lives. With interactive exercises and checklists, this is suitable for self-teaching or for supplementing a CBT course.
208 pages
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2012年2月15日 |
| ISBN13 | 9781854586704 |
| 出版社 | Hodder & Stoughton |
| ページ数 | 208 |
| 寸法 | 141 × 159 × 11 mm · 160 g |
