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The Little ACT Workbook Dr Michael Sinclair
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The Little ACT Workbook
Dr Michael Sinclair
An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life.
224 pages
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2016年9月9日 |
| ISBN13 | 9781780592435 |
| 出版社 | Hodder & Stoughton |
| ページ数 | 264 |
| 寸法 | 157 × 141 × 18 mm · 200 g |
| 言語 | 英語 |
