Coping Successfully with Shyness - Robert Bor - 書籍 - John Murray Press - 9781847092113 - 2012年5月17日
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Robert Bor
Coping Successfully with Shyness

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Rooted in cognitive behavioural therapy (CBT) techniques, Coping Successfully with Shyness is packed full of advice on what to do if you feel disempowered or embarrassed. It looks at how to understand and manage those feelings of discomfort, and how to rebuild confidence in a lasting way.

128 pages, black & white illustrations

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2012年5月17日
ISBN13 9781847092113
出版社 John Murray Press
ページ数 128
寸法 139 × 216 × 11 mm   ·   178 g
言語 英語  

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