How to Sit - Thich Nhat Hanh - 書籍 - Ebury Publishing - 9781846045141 - 2016年7月7日
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Thich Nhat Hanh
How to Sit

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Exploring the essential foundations of mindful meditation and practise, this title provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.

128 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2016年7月7日
ISBN13 9781846045141
出版社 Ebury Publishing
ページ数 128
寸法 112 × 155 × 12 mm   ·   80 g
言語 英語  

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