Navigating Sleeplessness: How to Sleep Deeper and Better for Longer - Lindsay Browning - 書籍 - Trigger Publishing - 9781837962822 - 2021年4月15日
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Lindsay Browning
Navigating Sleeplessness: How to Sleep Deeper and Better for Longer

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In this highly practical mental health handbook, Dr Lindsay Browning will guide you back from sleeplessness to sleeping well, understanding your personal sleeping habits and helping you to emerge equipped with new habits to help you sleep better.

160 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2021年4月15日
ISBN13 9781837962822
出版社 Trigger Publishing
ページ数 160
寸法 198 × 128 × 11 mm   ·   136 g

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