Posture Power: How to Move Well, and Why It Matters - Eleanor Dalton - 書籍 - Red Wheel/Weiser - 9781836810049 - 2026年3月17日
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Eleanor Dalton
Posture Power: How to Move Well, and Why It Matters 0 New edition

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Uncover a holistic approach to pain relief and enhanced well-being by learning to move with purpose. Restore motion in stiff joints and weak muscles while easing tension and minimizing injury risks. Benefit from practical exercises, diagrams, and case studies that reveal how aligned movement transforms body and mind.

メディア 書籍     Hardcover Book   (ハードカバー付きの本)
リリース済み 2026年3月17日
ISBN13 9781836810049
出版社 Red Wheel/Weiser
ページ数 192
寸法 142 × 222 × 26 mm   ·   372 g

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