The Science of Flexibility, Stretching and Mobility - Gerard Van Der Poel - 書籍 - Jessica Kingsley Publishers - 9781805017547 - 2026年5月21日
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Gerard Van Der Poel
The Science of Flexibility, Stretching and Mobility

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Drawing on over 2,500 studies, this book reveals the science behind flexibility and mobility and the most effective techniques, durations, and dosages to improve them. Essential for trainers, therapists and movement professionals, it bridges research and practice to transform flexibility training and rehabilitation.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2026年5月21日
ISBN13 9781805017547
出版社 Jessica Kingsley Publishers
ページ数 208
寸法 153 × 229 × 14 mm   ·   336 g
言語 英語  

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