Yin Yoga for Every Body - Sue Blei - 書籍 - - 9781728652375 - 2018年10月29日
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Sue Blei
Yin Yoga for Every Body

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Yin Yoga is a powerful way to open joints, increase flexibility, and quiet the mind. It is a very intimate style of yoga that works on our connective tissue and speaks to our bodies with a unique voice. A person may experience Yin poses differently based on their body type or level of flexibility. Learn how to adapt Yin style poses to fit different body shapes, sizes, and abilities. Discover how using basic yoga props allow different body types to settle into the long holds of Yin Yoga.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2018年10月29日
ISBN13 9781728652375
ページ数 172
寸法 152 × 229 × 9 mm   ·   235 g
言語 英語  

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