Vital Core Training: Improve Strength and Reduce Pain with Functional Movement - Leslee Bender - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781718223745 - 2024年9月2日
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Leslee Bender
Vital Core Training: Improve Strength and Reduce Pain with Functional Movement New edition

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Empowering fitness professionals with an evidence-based approach that blends 78 exercises and myofascial release to alleviate pain, build strength, boost mobility, and enhance balance. Featuring tailored programs for beginners to advanced clients and specialized workouts for sports like tennis, pickleball, and golf.

248 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2024年9月2日
ISBN13 9781718223745
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 248
寸法 253 × 177 × 14 mm   ·   600 g
言語 英語  

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