Developing the Core - Jeffrey M. Willardson-Nsca -National Strength & Co - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781718220386 - 2024年8月28日
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Jeffrey M. Willardson-Nsca -National Strength & Co
Developing the Core Second edition

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Elevate your athletic performance and reduce injury risk by mastering core strength. Explore science-based training methods featuring detailed exercise instructions, sport-specific programs, and strategies for enhancing stability, mobility, and neural control for elite-level conditioning.

248 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2024年8月28日
ISBN13 9781718220386
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 272
寸法 254 × 177 × 18 mm   ·   582 g
言語 英語  
編集者 NSCA -National Strength & Conditioning Association
編集者 Willardson, Jeffrey M.

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