The Complete Guide to Strength Training Methods - Keven Arseneault - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781718216693 - 2023年4月3日
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The Complete Guide to Strength Training Methods New edition

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The Complete Guide to Strength Training Methods is a unique compilation of more than 230 training techniques that will drive you toward your goals and help improve all aspects of fitness and performance, including strength, power, hypertrophy, endurance, flexibility, and cardiovascular capacity.


344 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2023年4月3日
ISBN13 9781718216693
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 344
寸法 209 × 241 × 25 mm   ·   1,06 kg