Training and Conditioning Young Athletes - Tudor O. Bompa - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781718216143 - 2022年12月12日
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Tudor O. Bompa
Training and Conditioning Young Athletes Second edition

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Providing a scientifically grounded blueprint for youth sports training, this guide offers tailored programs for each developmental stage with detailed exercise progressions. Emphasizing strength, speed, agility, and injury prevention, it also includes practical nutritional strategies and sport energy insights.

320 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2022年12月12日
ISBN13 9781718216143
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 304
寸法 216 × 279 × 21 mm   ·   866 g
言語 英語  

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