Stress Management: Developing Resilience in an Evolving World - Pardess Mitchell - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781718214231 - 2023年12月12日
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Pardess Mitchell
Stress Management: Developing Resilience in an Evolving World New edition

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Explore holistic strategies for managing stress in physical, emotional, intellectual, social, spiritual, and environmental realms. Build resilience with proactive techniques that reduce stress sources, nurture relaxation and mindful thought, and emphasize prevention supported by case studies, self-care tips, and interactive tools.

256 pages

メディア 書籍     Loose-leaf   (ばら紙でのリリース)
リリース済み 2023年12月12日
ISBN13 9781718214231
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 256
寸法 220 × 300 × 10 mm   ·   839 g

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