Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness & Compassion Can Free You from Anxiety, Fear & Panic - Brantley, Jeffrey, MD - 書籍 - New Harbinger Publications - 9781572244870 - 2007年6月22日
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Brantley, Jeffrey, MD
Calming Your Anxious Mind: How Mindfulness & Compassion Can Free You from Anxiety, Fear & Panic 2 Revised edition

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This is a major revision of the classic book using mindfulness to overcome anxiety. It includes information on the latest research into mindfulness, new step-by-step exercises, and new thoughts on taking daily mindfulness to deeper and more rewarding levels.

232 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2007年6月22日
ISBN13 9781572244870
出版社 New Harbinger Publications
ページ数 232
寸法 153 × 229 × 15 mm   ·   352 g
言語 英語  
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