Training and Conditioning for Judo - Aurelien Broussal-Derval - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781492597940 - 2020年4月20日
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Aurelien Broussal-Derval
Training and Conditioning for Judo New edition

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Blending scientific principles with judo traditions, this training guide delivers practical programming designed to boost strength, speed, agility, and endurance. It integrates muscle work, endurance circuits, tactical planning, and recovery techniques to help judokas overcome plateaus and excel in competition.

272 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2020年4月20日
ISBN13 9781492597940
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 272
寸法 193 × 253 × 20 mm   ·   806 g
言語 英語  

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