Adaptive Yoga - Ingrid Yang - 書籍 - Human Kinetics Publishers - 9781492596646 - 2020年11月11日
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Ingrid Yang
Adaptive Yoga New edition

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Melding scientific yoga research and rehabilitative practice, this guide adapts poses to accommodate chronic health conditions and disabilities. It outlines safe entry, holding, and exit techniques with modifications and variations that relieve pain, boost mobility, and foster emotional balance.

272 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2020年11月11日
ISBN13 9781492596646
出版社 Human Kinetics Publishers
ページ数 360
寸法 254 × 178 × 20 mm   ·   878 g
言語 英語  

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