Bowers, Ellen, PhD
The Everything Guide to Cognitive Behavioral Therapy: Learn Positive and Mindful Techniques to Change Negative Behaviors - Everything (R) Bowers, Ellen, PhD

Name: The Everything Guide to Cognitive Behavioral Therapy: Learn Positive and Mindful Techniques to Change Negative Behaviors - Everything (R)
Price: 2699 JPY
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Author: Bowers, Ellen, PhD

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The Everything Guide to Cognitive Behavioral Therapy: Learn Positive and Mindful Techniques to Change Negative Behaviors - Everything (R)

Bowers, Ellen, PhD

CBT is a method of therapeutic treatment that involves examining the effects of one's thoughts and influences on their actions. Proven effective treatment for anxiety, depression, and eating/mood disorders, CBT changes dysfunctional and maladaptive emotions and thinking into positive, mindful, and compassionate behavior-toward oneself and others.

304 pages

メディア	書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み	2013年4月18日
ISBN13	9781440556715
出版社	Adams Media Corporation
ページ数	304
寸法	203 × 233 × 21 mm · 430 g