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Little Pilates Book X Dilman
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Little Pilates Book
X Dilman
Explains how to use the holistic pilates exercise program to condition one's body and mind, strengthen key muscles, improve posture, increase flexibility, reduce lower back pain, reduce fat, tone the entire body, and promote overall fitness. Original.
176 pages
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2001年7月1日 |
| ISBN13 | 9780446678278 |
| 出版社 | Little, Brown & Company |
| ページ数 | 176 |
| 寸法 | 150 × 150 × 10 mm · 185 g |
| 言語 | 英語 |
