Little Pilates Book - X Dilman - 書籍 - Little, Brown & Company - 9780446678278 - 2001年7月1日
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X Dilman
Little Pilates Book

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Explains how to use the holistic pilates exercise program to condition one's body and mind, strengthen key muscles, improve posture, increase flexibility, reduce lower back pain, reduce fat, tone the entire body, and promote overall fitness. Original.

176 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2001年7月1日
ISBN13 9780446678278
出版社 Little, Brown & Company
ページ数 176
寸法 150 × 150 × 10 mm   ·   185 g
言語 英語  

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