Write It Down, Let It Go: A Worry Relief Journal - Chronicle Books - その他 - Chronicle Books - 9781452149196 - 2016年8月2日
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Chronicle Books
Write It Down, Let It Go: A Worry Relief Journal

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Writing down worries is a recognized therapeutic technique for relieving stress and anxiety. This inviting journal encourages users to record worries on one page ("write it down") and then use the opposite page to reframe anxious thoughts into positive actions or feelings ("let it go").

192 pages, Flexibound

メディア その他     MISC   (その他)
リリース済み 2016年8月2日
ISBN13 9781452149196
レーベル Chronicle Books
ページ数 192
寸法 134 × 186 × 16 mm   ·   282 g
言語 英語  

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