Mein Pilates Training Sonder Edition - Barbara Becker - 映画 - POLYBAND-GER - 4006448752651 - 2005年10月17日
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Barbara Becker
Mein Pilates Training Sonder Edition

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Dolby, HiFi Sound, Special Edition ... 16:9 - 1.77:1, PAL ... Region 2

メディア 映画     DVD
ディスク枚数 1
リリース済み 2005年10月17日
EAN/UPC 4006448752651
レーベル POLYBAND-GER POY7775265
ジャンル Special Interest
寸法 140 × 190 × 14 mm   ·   200 g   (重量（概算）)
リージョンコード

Region 2   (Europa)

言語 原語
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トラックリスト

    1. Basistraining (Ca. 45 Minuten) (24 - Uebungen Fuer
    2. Pelvic Swing (Die Beckenschaukel)
    3. Rolling Like a Ball (Rollen Wie Ein Ball)
    4. Half Roll - Up (Halb Aufrollen)
    5. Twist (Wirbelsaeulendrehung)
    6. Cork Screw (Korkenzieher)
    7. Swimming (Schwimmen)
    8. Side - Kick Up & Down (Heben Und Senken Des Bein
    9. Side Kick Inner Thigh Lift (Heben Und Senken Des U
    10. Single Leg Strech (Dehnen Mit Einem Bein)
    11. Single Leg Kick (Fersenkick Mit Einem Bein)
    12. Bridging (Rueckenschlag)
    13. Leg Circles (Kreisen Mit Einem Bein)
    14. Leg Pull Front (Beinzug Nach Unten)
    15. The Saw (Die Saege)
    16. Stretching (Dehnuebung)
    17. Roll - Up (Aufrollen)
    18. Side Scissors (Schere in Seitenlage)
    19. Seal (Robbe)
    20. Side Ilnner Thigh (Seitenlage Innenseite)
    21. Heel Beats (Fersentrommel)
    22. Roll - over (Ueberrollen)
    23. Double Leg Stretch (Dehnung Fuer Beide Beine)
    24. Scissors (Schere Hinter Dem Kopf)
    25. Seated Twist (Drehsitz)
    26. Ergaenzungstraining Fuer Fortgeschrittene (Ca. 20
    27. Kurztraining (Ca. 20 Minuten)
    28. Trailer
    29. Making - of

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