Brinkzone Hybrid Training Program Guide - Brett Stoker - 書籍 - Independently Published - 9798741305768 - 2021年4月20日
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Brett Stoker
Brinkzone Hybrid Training Program Guide

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The BrinkZone Hybrid program is a modified concurrent training system, that blends different aspects of strength, hypertrophy-oriented training, and conditioning work, by modulating loads, volume, and rest periods, as well as incorporating targeted sprint intervals training work. This book gives you essential information to reap the optimal effects and helps you blend different aspects of strength, hypertrophy-oriented training.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2021年4月20日
ISBN13 9798741305768
出版社 Independently Published
ページ数 26
寸法 152 × 229 × 2 mm   ·   54 g
言語 英語  

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