Acceptance & Commitment Therapy (Act) For Anxiety Relief - Corene Vanwart - 書籍 - - 9798709019744 - 2021年2月13日
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Corene Vanwart
Acceptance & Commitment Therapy (Act) For Anxiety Relief

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Acceptance and Commitment Therapy (ACT) encourages people to embrace their thoughts and feelings rather than fighting or feeling guilty for them.

This book includes:
?Anxiety 101--Learn more about anxiety disorders and the mind-body connection.
?An intro to ACT--Explore the origins and core concepts of ACT and the benefits of using ACT to manage anxiety.
?ACT in practice--Read case studies and the real-life experiences of patients using ACT for anxiety relief so you can see it in practice.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2021年2月13日
ISBN13 9798709019744
ページ数 138
寸法 152 × 229 × 8 mm   ·   213 g
言語 英語  

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