Laura Lynne Armstrong

Vent de l'Inquietude Laura Lynne Armstrong

L'inquiétude peut être utile. Ce sentiment peut nous dire quand agir face au danger. Il peut aussi nous laisser savoir quand nous avons des pensées qui ne nous aident pas et auxquelles on peut trouver des solutions. L'inquitude est notre système d'alarme intérieur mais parfois l'alarme sonne trop fort. Quand l'inquiétude devient trop importante, on peut se sentir en détresse et alors il faut gérer notre inquiétude. Trop d'inquiétude peut empêcher les enfants de faire les choses qu'ils aiment ou ont envie de faire, et l'évitement empire les choses. Cette histoire parle du vent de l'inquiétude, une représentation visuelle de la peur ou de l'inquiétude. Elle enseigne aux enfants que s'inquiéter peut être utile parfois et comment se calmer quand le vent de l'inquiétude devient trop fort. Cette histoire offre des stratégies créatrices pour aider les enfants à faire face à l'inquiétude, en prenant conscience des émotions, en questionnant ses pensées et en agissant sainement.