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Mad Skills Exercise Mixtape - Volume 2 Ben Musholt
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Mad Skills Exercise Mixtape - Volume 2
Ben Musholt
Volume 2 of the Mad Skills Exercise Mixtape series illustrates 100+ garage gym workouts. The workouts follow a circuit training format and include the following elements: Barbell lifts, Dumbbell and Kettlebell lifts, Medicine Ball and Stability Ball movements, Gymnastic Rings, Parallettes, and Pull-up Bar skills, Plus Bodyweight + Calisthenics drills. If you are looking for a resource for effective garage gym workout ideas, these illustrations are a perfect resource
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2020年9月21日 |
| ISBN13 | 9798673889824 |
| ページ数 | 158 |
| 寸法 | 178 × 254 × 9 mm · 285 g |
| 言語 | 英語 |
