Sindy El Souki

Liberate del coco Sindy El Souki

Libérate del coco muestra el camino recorrido y las muchas enseñanzas personales aprendidas por su autora durante su vida. Dividido en dos grandes porciones, Sindy El Souki explica en su primer libro cómo nos afectan las creencias limitantes, y la manera de identificar y gestionar las emociones para que no tomen las riendas de nuestra vida. Desde el manejo de la autoestima, cuando lo material y lo físico juegan en nuestra contra, cómo liberarse de las relaciones tóxicas y demás acciones para disfrutar al máximo cada minuto del día, son parte de este libro muy práctico y en el que la autora propone cuestionarios para reconocer tu condición actual, así como docenas de actividades para entrar en acción ¡desde las primeras páginas!