Laurent Rochetta

Sante Laurent Rochetta

Qu'est-ce que le métabolisme ?Certaines personnes pensent que le métabolisme est une sorte d'organe, ou une partie du corps, dont les fonctions ont à voir avec la digestion. En réalité, le métabolisme n'est pas une partie du corps. Le métabolisme est le processus de transformation d'un aliment (par exemple, des nutriments) en carburant (par exemple, de l'énergie). Le corps utilise cette énergie pour mettre en marche une vaste gamme de fonctions essentielles. Par exemple, votre capacité à lire cette page dépend de votre métabolisme. Si vous n'aviez pas de métabolisme, vous ne pourriez pas bouger. Dans ce livre l'auteur vous livre des conseils, tech-niques et stratégies pour stimuler votre métabolisme.