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The Beginner's Guide to Meditation and Mindfulness Martin Brandt
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The Beginner's Guide to Meditation and Mindfulness
Martin Brandt
In this book, you'll discover: how to relieve anxiety and depression with meditationhow to reduce stresshow to build resilience and mental toughnes
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2020年5月14日 |
| ISBN13 | 9798645740337 |
| ページ数 | 312 |
| 寸法 | 152 × 229 × 18 mm · 458 g |
| 言語 | 英語 |
