Marga G Borras

Guia facil para aprender a meditar Marga G Borras

Esta pequeña guía ofrece bases sencillas y prácticas para todo aquel que desee abordar el mundo de la meditación. Basándose en su experiencia personal y en sus estudios, la autora te muestra qué es lo que necesitas para comenzar a meditar, varios tipos básicos de meditación y te ofrece instrucciones para tus sesiones de meditación, hasta 14 diferentes. Incluye citas de grandes maestros, así como consejos para que te inicies correctamente en el arte de meditar.