Fitness for Seniors - Robert A Wray - 書籍 - - 9798634793313 - 2020年4月8日
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Robert A Wray
Fitness for Seniors

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Nutrition and movement for seniors based on research and Crossfit. Perfect for those just starting on a journey toward health and fitness. What to eat and more important, what not to eat to increase vitality and contribute to longer life. Important movements that can be done at home without expensive equipment.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2020年4月8日
ISBN13 9798634793313
ページ数 178
寸法 152 × 229 × 10 mm   ·   267 g
言語 英語  

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