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S'initier a la meditation Sandrine Asensi
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S'initier a la meditation
Sandrine Asensi
Méditer qu'est ce que c'est ? qu'est ce que cela nous apporte ? Comment faire ? quelles sont les bienfaits de la méditation ? Dans cet ouvrage vous allez découvrir ce qu'est la méditation par différentes techniques adaptées à tous de 3 à 90 ans. Des exercices simples à mettre en oeuvre, différentes postures de méditation et des méditations guidées pour bien démarrer. Les adultes et les enfants se retrouvent donc méditer ensemble, partager un moment de sérénité tout en se faisant du bien
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2020年3月29日 |
| ISBN13 | 9798630550453 |
| ページ数 | 136 |
| 寸法 | 152 × 229 × 8 mm · 208 g |
| 言語 | フランス語 |