Michael Kindman

Reto Cetogenica de 4 Semanas Michael Kindman

Reto Cetogénica de 4 Semanas: Planes de Comidas con 38 Recetas, para el Desayuno, Almuerzo, Cena y Aperitivos para Ayudarte a Evitar Carbohidratos durante 28 Días

¿Quieres comenzar una dieta Keto o Cetogénica? Puede resultar difícil saber por donde empezar, pero ¡la ayuda está al alcance de la mano!

Echa un vistazo a esta guía, para descubrir que es keto, cómo te puede beneficiar, y lo más importante, cómo hacer fantásticas recetas para empezar.

Descubre 10 desayunos que estimularán tus papilas gustativas, 10 almuerzos simples para mantener la tentación a raya durante el día, y 10 cenas que contribuirán en dejarte una gran sensación durante la noche. Encontrarás incluso 8 recetas para aperitivos que te ayudarán a seguir la dieta keto, e incluso te servirán de apoyo en esos momentos en los que te quieras rendir.

Finalmente, encontrarás un plan de menú de 4 días para ayudarte a comenzar, haciendo hincapié en que es lo mejor de las dietas keto, no es necesario contar calorías. Puedes fácilmente seguir la dieta y bajar de peso, conociendo los alimentos adecuados. ¡Este plan de comidas, te dará la información que necesitas para comenzar!