Mar de Carlo

Despertar a Traves del Sueno Mar de Carlo

Las alteraciones del sueño son comunes durante el embarazo, y pueden ser factores de riesgo para una serie de trastornos graves del sueño relacionados con el embarazo.50 a 70 millones de adultos estadounidenses tienen trastornos del sueño o la vigilia. En promedio, los niños duermen menos durante un período de 24 horas de lo que recomiendan los expertos en sueño. La falta de sueño cuesta US $ 411 mil millones anuales. Si bien muchas personas que sufren trastornos del sueño buscan el apoyo de libros, amigos, médicos, grupos en línea o públicos, las causas fundamentales de los problemas del sueño a menudo no se abordan. En cambio, se hacen preguntas bastante generales y otros brindan soluciones generales basadas en la experiencia del otro, capacitación limitada y paradigma particular, que rara vez es de naturaleza holística. La mayoría de las preguntas formuladas no incluyen detalles importantes sobre el estilo de vida o el historial de salud que deben tenerse en cuenta antes de recibir incluso consejos o sugerencias básicos. Hay tantos factores que afectan el sueño. Para llegar a la raíz del desafío, primero debemos investigar todas las áreas que influyen en el sueño desde una perspectiva holística para cubrir todas las causas posibles. Después del nacimiento, el sueño suele ser el próximo desafío más grande para una familia. Los desafíos del sueño infantil no son solo un problema infantil sino un problema familiar. Cuando un niño experimenta problemas de sueño, toda la familia se ve afectada por él. La forma en que abordamos esto como profesionales y padres puede llevarnos por un camino de tranquilidad o frustración. El sueño de bebés y niños conlleva no solo tanta controversia, sino que también puede causar abrumador, estrés y pérdida de la conexión familiar. Las familias que han estado privadas de sueño durante semanas y, a veces, meses pueden experimentar efectos negativos e incluso traumáticos a pesar de experimentar unembarazo saludable.