Ronald Potter-efron

Controla Tus Emociones Ronald Potter-efron Spanish, Tra edition

La ira puede apaciguarse y controlarse con buenos consejos y un tratamiento efectivo que conlleve un cambio sustancial en la vida. El especialista Ronald Potter-Efron cataloga la colera en cuatro tipos: colera de supervivencia, desencadenada por el sentimiento de estar en peligro; colera de impotencia, a la que se llega por un sentimiento de indefension; colera de abandono, motivada por el miedo a perder una relacion muy preciada; y colera de vergüenza, que sobreviene cuando uno se siente muy infravalorado. La obra expone brevemente las funciones cerebrales durante esos arrebatos emocionales e instruye en como detenerlos de modo inmediato / Do you or someone you care about experience episodes of extreme and unpredictable anger? Intense rages that threaten relationships, jobs, property-or worse? The first thing you need to know is that you are not alone. Millions of people may at some time experience a condition called intermittent explosive disorder (IED), which is characterized by reoccurring periods of extraordinary anger, and millions more have less frequent yet equally damaging experiences with rage. The second thing you need to know is that in this book you have the help.