Martin Boroson

Respira Martin Boroson Spanish edition

Muchas personas desearian encontrar el tiempo necesario para practicar la meditacion, pero tienen la sensacion de que el torbellino de la vida diaria no les deja ni un minuto libre. Sin embargo, un instante puede ser suficiente para encontrar la calma: ese tiempo muerto que se pierde en un atasco, haciendo cola o esperando en el medico. Respira nos invita a pensar el tiempo de forma distinta, a reparar en que basta un momento para cambiar el curso de la vida, para tener una idea maravillosa o para hallar la paz interior. Martin Boroson, formado en psicologia transpersonal con el doctor Stanislav Grov, presenta en esta pequena joya de la literatura espiritual el primer plan de ejercicios para aprender a meditar en cualquier parte. Un minuto de practica diaria bastara para experimentar una profunda calma, una sensacion de presencia absoluta y una intensa paz estemos donde estemos, sin interrumpir los quehaceres diarios. / Absolute peace is available to you in this moment, now. You dont need to have anything else, nor do you need anything else to happen. This superbly clear, short and practical book explains how to become the master of each single moment.