Rafael Santandreu

Los Lentes De La Felicidad Rafael Santandreu

Publisher Marketing: Spanish Description: Mi relacion con la psicologia es como una pequena historia de amor y confieso que, cuando me licencie en el ano 1992, no creia mucho en su poder para cambiar a las personas. No fue sino hasta que volvi a estudiar el trabajo del famoso psicologo Albert Ellis, unos anos mas tarde, que empece a comprender el impacto que el propio pensamiento podia ejercer sobre la mente de las personas. Lo comprobe conmigo mismo y, con un poco de trabajo mental, logre cambiar mis emociones. La psicologia funcionaba! Despues, como terapeuta, tuve la oportunidad de presenciar cambios mucho mas radicales en mis pacientes. Este libro pretende convertirte en una persona mucho mas fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicologia moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aqui te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que 80% de los pacientes que han seguido mi combinacion terapeutica han dejado completamente atras la depresion, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados. La terapia cognitiva es la forma de psicologia mas cientifica y rigurosa que existe. Es tan rigurosa que se asemeja al ejercicio fisico: si vas al gimnasio y te ejercitas como te ha indicado tu profesor, el crecimiento del musculo esta garantizado. La mente funciona de manera parecida y te aseguro que es la parte mas importante del cuerpo humano, la computadora central que lo controla todo. Vale la pena trabajarla: te recompensara en todos los aspectos de tu vida. English Description: TBD" Contributor Bio:  Santandreu, Rafael Rafael Santandreu est psychologue a Barcelone et a enseigne a l'universite Ramon Llull. Il a travaille aupres de Giorgio Nardone au Centre de therapie strategique d'Arezzo en Italie, a l'origine de la therapie systemique strategique breve. Il est redacteur en chef de la revue Mente sana et forme des therapeutes.