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Programme d'exercices Aveoactif Isabelle Lipari
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Programme d'exercices Aveoactif
Isabelle Lipari
Programme d'exercices pour les milieux de travail Ce livre vous offre différentes façons de faire des exercices d'échauffement, de musculation et d'étirements par petites tranches de temps au courant de la journée. Les programmes sont proposés en périodes de 2, 5 ou 10 minutes. Le programme AVEOACTIF 10-10-10 permet d'accumuler 30 minutes d'activité physique au quotidien, sans aller dans un centre de conditionnement.
| メディア | 書籍 Paperback Book (ソフトカバーで背表紙を接着した本) |
| リリース済み | 2015年11月5日 |
| ISBN13 | 9782981445117 |
| 出版社 | Mellifera |
| ページ数 | 60 |
| 寸法 | 178 × 254 × 4 mm · 163 g |
| 言語 | フランス語 |
