Eat Move Sleep: Why Small Choices Make a Big Difference - Tom Rath - 書籍 - Missionday - 9781939714022 - 2013年10月1日
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Tom Rath
Eat Move Sleep: Why Small Choices Make a Big Difference

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Quietly managing a serious illness for more than 20 years, the author assembled a wide range of information on the impact of eating, moving, and sleeping. This book features the most proven and practical ideas from his research. It offers advice that is comprehensive yet simple and often counterintuitive but always credible.

256 pages

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2013年10月1日
ISBN13 9781939714022
出版社 Missionday
ページ数 256
寸法 206 × 135 × 19 mm   ·   308 g

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