Boot Camp for Women - Bob Weinstein - 書籍 - Health Colonel Publishing - 9781935759201 - 2013年5月2日
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Bob Weinstein
Boot Camp for Women

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Women lead the way when it comes to group exercise. Hips, thighs, butt, triceps and abs are just some of the body parts focused on. Boot Camp for Women is full of natural complete body exercises and includes dumbbell, Swiss ball and resistance band exercises. Workout plans, sample food and fitness journal, the role of women in combat, world records and life values are a part as well.

メディア 書籍     Paperback Book   (ソフトカバーで背表紙を接着した本)
リリース済み 2013年5月2日
ISBN13 9781935759201
出版社 Health Colonel Publishing
ページ数 170
寸法 138 × 9 × 213 mm   ·   204 g
言語 英語  

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